Category: Lifestyle

फिटनेस मेंटेन करने के लिए जितना जरूरी वर्कआउट करना है उतनी ही जरूरी आपको अपनी डाइट पर भी ध्यान देना आवश्यक है। कोरोना काल में खासकर तमाम लोग अपनी सेहत…

आज भारत समेत पूरी दुनिया कोरोना महामारी से लड़ रही है। देश में कोरोना की दूसरी लहर पिछले साल की बीमारी से भी ज्यादा खतरनाक बताई जा रही है। हर…

कोरोना वायरस वैक्सीन को लेकर लोगों के मन में कई सवाल हैं। इन सवालों में सबसे बड़ा सवाल है कि वैक्सीन लगने के बाद किसी व्यक्ति को किन-किन साइड इफेक्ट्स…

हेल्दी डाइट, वर्कआउट और समय पर सोना कुछ ऐसी चीजें हैं जो आपकी इम्युनिटी को मजबूत बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। दिनचर्या के अलावा कुछ ऐसी चीजें भी हैं,…

आपमें से न जाने कितने ही लोग ऐसे होंगे जो रात को ठीक से सो नहीं पाते। नींद पूरी न होने पर कई बार चिड़चिड़ापन महसूस होता है और अगली…

गर्भावस्‍था में सूजन होना भी एक आम लक्षण है। इस समय महिलाओं को हाथ और पैरों में सूजन हो सकती है। हालांकि, शरीर पर प्रेग्‍नेंसी लक्षणों के हावी होने के…