गर्मी के इस मौसम में हर साल वायरल लोगों को परेशान करता है। अब पिछले दो सीजन से कोरोना भी अपना कहर बरपा रहा है। ऐसे में इन बीमारियों से ठीक होने के बाद व्यक्ति का शरीर बहुत कमजोर हो जाता है और उसकी त्वचा की चमक भी एकदम फीकी पड़ जाती है।
यदि आपके साथ भी कुछ ऐसा ही है तो यहां हम आपको एक खास तरह का चीनी-नमक का घोल बनाने की विधि बता रहे हैं। जो बेहद आसान है और बहुत अधिक लाभकारी। इस घोल के सेवन से सिर्फ 5 से 7 दिन के अंदर आपकी कमजोरी भी काफी हद तक दूर हो जाएगी और स्किन का खोया हुआ ग्लो भी लौट आएगा।
चीनी-नमक का घोल बनाने के लिए आपको चाहिए ये चीजें
ग्लोइंग स्किन पाने के लिए और वीकनेस दूर करने के लिए आप इस विधि से चीनी-नमक का घोल तैयार करें।
1 गिलास पीने योग्य पानी
2 चुटकी काला नमक
3 चम्मच चीनी
इस तरह बनाना है चीनी-नमक का घोल
सबसे पहले एक गिलास पानी को मीडियम आंच पर गर्म होने के लिए रखें। अब इसमें 3 चम्मच चीनी मिला दें। जब चीनी पानी में अच्छी तरह घुल जाए और पानी खोलने लगे तो गैस को बंद कर दें।
अब इस पानी में 2 चुटकी काला नमक डालकर अच्छी तरह मिला लें। पानी को कॉफी मग या गिलास में छान लें और चाय की तरह घूंट-घूंट करके इसका सेवन करें।
एक दिन में इतनी बार करें सेवन
एक दिन में आप इस घोल का सेवन 3 से 4 बार कर सकती हैं। दो दिन ऐसा करने के बाद ही आपको अपने शरीर की एनर्जी और स्किन की चमक में अंतर दिखाई देगा।
यदि आपको शुगर या हाई बीपी की समस्या है तो इस घोल का सेवन आप बिना डॉक्टर की सलाह के ना करें। क्योंकि इन बीमारियों में यह नुकसान पहुंचा सकता है।
इसलिए बढ़ जाती है त्वचा की चमक
आपके मन में यह सवाल जरूर आ रहा होगा कि आखिर चीनी-नमक के इस घोल से त्वचा की चमक कैसे बढ़ जाती है। तो आपको बता दें कि चीनी शरीर और पानी मिलकर शरीर में ग्लूकोज की कमी को दूर करते हैं।
वहीं, काला नमक कई तरह के मिनरल्स का खजाना होता है। वायरल और कोरोना जैसी बीमारी के बाद शरीर में डिहाइड्रेशन का खतरा बना रहता है। इस घोल को पीने से आपके शरीर में पानी, ग्लूकोज और मिनरल्स की कमी पूरी होती है। जिसका सीधा असर आपकी ऊर्जा और त्वचा की चमक पर दिखाई देता है।