दिन में दो बार दांतों को ब्रश करना बहुत जरूरी होता है। ये बात हम तो जानते हैं लेकिन बच्चों को ब्रशिंग की आदत डालना थोड़ा मुश्किल होता है।
बच्चों की परवरिश करना और उन्हें अच्छी आदतें और संस्कार देना कोई आसान बात नहीं है। अगर आप भी पेरेंट हैं तो इस बात से बखूबी वाकिफ होंगे। बच्चों की परवरिश में हर दिन एक नई चुनौती और जिम्मेदारी सामने आती है।
कभी बच्चा खाने से मना कर देता है तो उसे तरह-तरह के बहाने बनाकर या कहानी सुनाकर खाने के लिए मनाना पड़ता है। वहीं कई बार बच्चे रोज सुबह उठकर दांतों को ब्रश करने में भी आलस दिखाते हैं। ऐसे में बच्चों को रोज दो बार ब्रश करने की आदत डालने के लिए ना जाने क्या-क्या तरकीब लगानी पड़ती है।
अगर आपका बच्चा भी ब्रश करने में बहाने बनाता है तो यहां बताए गए कुछ दिलचस्प तरीकों से आप उसे ये अच्छी आदत डाल सकते हैं।
कार्टून स्टोरी
खेल-कूद के अलावा बच्चों को कहानियां सुनना भी बहुत पसंद है।रात को ब्रश करते समय बच्चे का कोई दिलचस्प कहानी सुनाएं। कोई ऐसी कहानी सुनाएं जिसका संबंध दांतों की सफाई से हो और उस कहानी के जरिए बच्चे को रोज ब्रश करने के महत्व के बारे में भी बताएं।
भाई-बहन के साथ प्रतियोगिता
बच्चों को एक-दूसरे से रेस लगाना और उसे जीतने के लिए कोशिश करना बहुत पसंद होता है। आप बच्चे को उसके भाई या बहन के साथ ब्रशिंग कॉम्पीटिशन करने के लिए कहें।
जिसने सबसे जल्दी ब्रश कर लिया, वो जीत गया। आप खुद भी अपने बच्चे के साथ यह गेम खेल सकते हैं। यकीन मानिए इस तरह ब्रश करना आपके बच्चे के लिए काफी मजेदार होगा।
रिवॉर्ड में कुछ दें
बच्चों को कुछ भी अच्छा करने के लिए मोटिवेट करने का सबसे अच्छा तरीका है उन्हें रिवॉर्ड देना। रिवॉर्ड में आप उन्हें उनकी पसंद की कोई भी चीज दे सकते हैं। इसमें उन्हें रोज कोई कार्टून स्टिकर भी दिया जा सकता है। जब बच्चे पर कुल 5 स्टिकर हो जाएं तो आप उसे गिफ्ट भी दे सकते हैं।
इससे बच्चे के लिए ब्रश करना काफी रोमांचक हो जाएगा। रिवॉर्ड देखकर बच्चों का मन खुश हो जाएगा और वो रोज मन से ब्रश करने लगेंगे। बच्चे तो छोटे से रिवॉर्ड से भी खुश हो जाते हैं इसलिए आप उन्हें कोई भी छोटा-सा गिफ्ट देकर रोज ब्रश करने की आदत डाल सकते हैं।
गाना गाएं
बच्चों को अपने मनपसंद गाने पर थिरकना बहुत अच्छा लगता है। ब्रश करते समय आप कोई गाना गुनगुनाएं। जब ब्रश करने के बाद बच्चा थूक दे तो उससे पूछें कि ये कौन-सा गाना था। इसके बाद बच्चा खुद गुनगुनाएगा और आपको गाना बताना होगा।
आप चाहें तो यूट्यूब पर दांतों को साफ करने से जुड़ी कोई कविता या गाने की मदद भी ले सकते हैं। बच्चों को कविताएं और गाने बहुत पसंद आते हैं। इसकी जगह आप ब्रश करते समय उनकी पसंद का कोई गाना भी चला सकते हैं।
कीटाणुओं से करवाएं लड़ाई
बच्चे को बताएं कि एक दांत पर 500 कीटाणु होते हैं इसलिए ब्रश कर के उन्हें इसे खत्म करना है। उन्हें ब्रश करने के अलग-अलग तरीके के बारे में बताएं। इसके अलावा आप एक से 10 तक गिनती करें और गिनती पूरी होने तक बच्चे को ब्रश करने के लिए कहें।